Descripción.
Citrato de Magnesio es una forma de suplemento de magnesio altamente biodisponible, ideal para aquellos que buscan mejorar su ingesta de este mineral esencial. Este suplemento en polvo ofrece una manera eficaz de incorporar magnesio en tu dieta diaria.

Beneficios.

Apoyo Muscular y Nervioso: El magnesio es crucial para la función muscular y nerviosa. Puede ayudar a prevenir y aliviar calambres musculares, espasmos y la tensión.

Regulación de la Función Cardíaca: Contribuye a mantener una función cardíaca saludable, regulando el ritmo cardíaco y apoyando la salud cardiovascular.

Mejora del Sueño: El magnesio puede ayudar a mejorar la calidad del sueño al promover la relajación y reducir los síntomas del insomnio.

Apoyo Digestivo: Puede ayudar a aliviar el estreñimiento al actuar como un suave laxante, promoviendo un tránsito intestinal regular.

Salud Ósea: El magnesio es esencial para la salud ósea, ayudando a mantener la densidad ósea y prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis.

Reducción del Estrés y la Ansiedad: Ayuda a regular los niveles de neurotransmisores en el cerebro, lo que puede reducir los niveles de estrés y ansiedad.

Modo de Uso. 

Suplemento Diario:

Preparación: Disuelve 1-2 cucharaditas (aproximadamente 2-4 gramos) de citrato de magnesio en un vaso de agua o jugo. Bebe una vez al día, preferiblemente con una comida para mejorar la absorción.

Apoyo Digestivo:

Preparación: Para aliviar el estreñimiento ocasional, toma 1 cucharadita disuelta en agua antes de acostarte. Ajusta la dosis según sea necesario, pero no excedas la dosis recomendada.

Relajación Muscular:

Preparación: Disuelve 1 cucharadita de citrato de magnesio en agua antes de acostarte para ayudar a relajar los músculos y promover un sueño reparador.

Salud Ósea y Cardíaca:

Preparación: Tomar diariamente según las recomendaciones del profesional de salud para mantener la salud ósea y cardiovascular.

Precauciones:

Instrucciones: Consulta a un profesional de salud antes de comenzar a tomar citrato de magnesio si estás embarazada, amamantando, tomando medicamentos o si tienes alguna condición médica preexistente. No excedas la dosis recomendada.

Presentación. 
100 Gr.